1、番茄切小块，和大蒜一起倒入锅中，用橄榄油来煸炒至香气出来
2、胡萝卜和西芹提前打成泥，混合步骤2，继续打成粘稠状
3、橄榄油煸炒蘑菇和肉末
4、步骤是完成以后，同一个锅放入茭白一起炒香（换成别的蔬菜也是可以的）
5、同步另一个锅开始煮意大利面，意大利面属于硬质小麦，需要煮的时间比较长，小朋友吃的话可以煮的软一点
6、把步骤三搅拌好的番茄胡萝卜西芹泥倒入步骤五，这个时候开始调味，少许盐即可
7、意大利面煮的差不多软了，就倒入步骤七，让面条裹上蔬菜泥的味道
8、出锅装盘，撒上奶酪
9、另起一个锅把西兰花焯熟，摆盘即可
10、宝贝们说太好吃了！！你们也来试试吧☞
