早起面部浮肿怎么办？

1、开水冲一杯黑咖啡，黑咖啡低卡且可快速消水肿

2、睡前不要喝太多水，易水肿的体质最好睡前三小时不要喝水，晚饭也不要吃高盐的食物

3、可以起床后适当做一些运动，可以快速消肿