手机忘拔了充着电开着视频几个小时都发烫了

1、首先打开手机桌面上的设置进入；

2、在设置中点击通用进入；

3、然后在通用界面点击后台应用刷新进入；

4、最后把后台刷新关闭，这样手机就可以快速降温。