1、去药店买碾压成粉末的贝母（价格不贵，一定要买磨好的的，不然自己弄碎很麻烦，口感也不好）
2、买新鲜的姜，切成块，榨成汁备用
3、将蜂蜜，姜汁和贝母粉末混合在一起就可以了（至于计量就看个人的承受能力了，如果对姜汁的味道接受的了就可以多放一些，可以多做一些成品以备多天服用）
1、去药店买碾压成粉末的贝母（价格不贵，一定要买磨好的的，不然自己弄碎很麻烦，口感也不好）
2、买新鲜的姜，切成块，榨成汁备用
3、将蜂蜜，姜汁和贝母粉末混合在一起就可以了（至于计量就看个人的承受能力了，如果对姜汁的味道接受的了就可以多放一些，可以多做一些成品以备多天服用）