1、每天饮用2到10升可乐的人会出现血钾过低症状，进而导致肌肉疾病、心跳失常、瘫痪等一系列疾病。可乐含有咖啡因，长喝上瘾,可乐含有碳酸，喝多了对身体不好。因为人体在弱碱性时状态最佳,可乐中含有大量糖，这些糖吸收速度很快，容易造成热量摄入过量。长喝会发胖,可乐喝多了伤牙。。
2、可乐喝多了易得食管癌。印度医学家发现，凡是可乐等碳酸饮料消费量大的人群，食管癌发生率都会相对较高。研究人员推测，可能是二氧化碳的压力使胃酸逆流进入食管，从而刺激食道，诱发食道癌，但这种解释目前还没有充足的研究证据。然而可以肯定的是，患有消化道疾病的人和胃肠功能不良者应当严格控制充气饮料。
1、白开水可以增加血液中血红蛋白含量， 增强人体的免疫功能，提供机体的抗病能力,白开水最容易解渴，有调节体温，输送养分及清洁身体内部的功能,白开水中的矿物质和微量元素的含量对人体是最适宜的。
