1、山药洗净去皮，放入盆中上蒸锅隔水蒸熟，蒸熟后的山药取出用勺子压碎成泥
2、加入牛奶、白糖、炼乳，朝一个方向拌匀
3、最后加入黑芝麻粉，拌匀即可
4、白糖的用量可根据个人的口味来调整，我这个用量做出来的口感不算很甜