养生食补凉拌莴笋丝的做法

1、莴笋切丝用盐稍微腌一下，逼出多余的水份

2、瘦肉切丝

3、炒一下

4、加点红油炒一下瘦肉

5、放一起拌一下

6、红油

7、灵魂