怎样预防流感

1、《黄帝内经 》 有云“不治已病治未病”，预防胜于治疗。最有效的医生是自身的免疫系统。什么保健品、特效药、抗生素、补品都不是长久之策。多喝水、多运动、均衡饮食从而提高自身免疫能力才是正道。