秋天宝宝喝点什么粥?爸爸妈妈要知道!

时间:2026-05-19 11:38:44

1、青菜粥

材料:大米2小勺、水120毫升、过滤青菜心(菠菜、油菜、白菜等的菜叶)1小勺。

做法:

1.把米洗干净加适量水泡1~2小时,然后用小火煮40~50分钟。

2.在停火之前加入过滤的青菜心,然后再煮10分钟左右即可。

秋天宝宝喝点什么粥?爸爸妈妈要知道!

2、胡萝卜粥

材料:大米2小匙、水120毫升、过滤胡萝卜小匙。

做法:

1.把大米洗干净用水泡1~2小时,然后放锅内用微火煮40~50分钟。

2.停火前不久加入过滤胡萝卜,再煮10分钟左右。

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3、牛奶粥

材料:大米2小匙、水100毫升、牛奶1大匙。

做法:

1.把米洗干净用水泡1~2小时,然后放火上煮,开锅后用小火煮40~50分钟。

2.在停火前不久将牛奶放入粥锅内,再煮片刻。

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4、核桃小米银耳粥

材料:核桃4个、干银耳10克、小米30克、冰糖20克、枸杞适量

做法:

1.银耳提前2小时用温水泡发

2.砂锅中加入适量清水,放入泡发好的银耳。

3.大火烧开后,加入小米,转小火,慢慢炖煮。

4.核桃去壳去皮,待银耳煮至浓稠再加进去。加入适量冰糖,慢火炖至冰糖全部溶化。

5.枸杞洗净后倒入锅内,关火,盖上盖子焖10分钟即可。

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5、牛奶蛋黄米汤粥

用料:大米一小碗、鸡蛋一个、奶粉若干

做法:

1、将大米用凉水泡软,后熬成粥

2、取鸡蛋一个,用蒸蛋器蒸熟

3、鸡蛋蒸熟后,取出蛋黄,并捣成泥(1岁内小孩不要吃蛋白喔)

4、奶粉冲泡后,将蛋黄泥、大米粥,均匀搅拌即可

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6、双米红枣稀粥

用料:红枣若干、大米小米若干

1、红枣去核、蒸熟

2、大小米熬成粥(4-6个月宝宝可将大小米过滤出汁,用米汁代替粥)

3、将枣泥倒入粥中即可。

秋天宝宝喝点什么粥?爸爸妈妈要知道!

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