冬季防治感冒

1、每天清晨喝一杯热开水

2、每天坚持吃葱，姜，蒜，最好生吃

3、多做户外运动，最好太阳出来后再出去运动。

4、如果感冒，千万别输液，也不要吃消炎药，因为这些副作用太大，普通感冒不用吃药7天也会好，如果怕不好，就吃点中药制剂。

5、最后祝大家身体健康