1、鸡蛋首选圣迪乐鲜蛋，OMEGA-3鲜蛋，这款鸡蛋含有亚麻籽，特别适合宝宝和孕妇食用哦，含有很丰富的营养物质，营养好吃又美味，口感嫩滑细腻，无腥自然香。
2、准备好所需食材
3、鸡蛋打入碗中，打散，放入切碎的生菜、麦片
4、海参、盐、搅拌均匀
5、炒锅中倒入适量油，把鸡蛋液放入，煎至两面金黄色即可
6、成品图：生菜麦片海参煎蛋
7、成品图：生菜麦片海参煎蛋
8、成品图：生菜麦片海参煎蛋
9、成品图：生菜麦片海参煎蛋
10、成品图：生菜麦片海参煎蛋
